許多爸媽和我們聊到，他們最困擾的往往是：孩子回家不乖乖讀英文、寫作業；再好的課程這樣都會打折扣。
對任何學習，練習都很重要。但要怎麼讓孩子在回家後願意乖乖地學英文，做好屬於他們的責任呢？許多爸媽將這歸因於孩子「個性」，其實個性雖然是重要因素，可是也有能幫助孩子練習「自動自發」、超越個性的方法，這次我就來提供四個秘訣！
一、調整對「自律」的認知，教孩子控制自己
許多爸媽覺得這是孩子能否「自律」的問題。「自律」當然是重要因素，但首先要調整你對自律的認知，才更能幫他自律。
１.自律不是控制你的孩子，而是教他們控制自己：「自律」表示他要在「看不到的地方」進行自我管理，在我們面前被控制「乖乖的」，只是來自恐懼，有朝一日看不到或管不了他就失效。
２.自律是自我慾望和衝動的控制，而非僅僅「行為的規範」：權威和恐懼不見得能教孩子控制自我慾望，這是許多歷代帝王為何從小學規矩長大當權卻荒淫無度的原因；要訓練他有說「NO」的能力。
３.自律是在同一時間面對不同抉擇有分析判斷能力，並為選擇負責：自律需要判斷的能力，所以他要練習想「為什麼」；更重要的，他要有可能做錯抉擇的心理準備，並且為自己的選擇負責。
簡而言之，要教會他回家讀英文與不讀的差別，並體驗不讀的代價（例如：本月讀完課程可以有什麼獎勵，沒有讀完會如何，而且你不可以心軟）。
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二、訓練孩子的耐心和情緒的表達
孩子之所以寫作業、讀英文常常拖很久，其中一個原因是因為還沒建立起好的時間觀念。家長可以善用計時器，幫孩子訂定寫作業、念書的時間，例如一次以 15 分鐘為單位，每次專注完一個時段後再簡短休息，讓孩子慢慢鍛鍊專注力。等到孩子可以專注之後，再慢慢把 15 分鐘拉長為 30 分鐘、60 分鐘，在這個過程中也可以讓孩子了解，只要保持專注，讀英文其實並不可怕，甚至很快就可以做完了。
另一個原因是孩子被諸如「煩躁」的情緒控制而「坐不住」，我們可以先帶他正面地面對自己產生的情緒，詢問他：「覺得自己現在的感覺是什麼？」「可不可以說出是什麼情緒」「什麼時候容易發出這種情緒」等，教他認識情緒，幫助他轉換為正面的態度，可以坐下來做該做的事。
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三、以成就感練習「自主學習」
１.產生成就感：當孩子有成就感，就有想學習的渴望，自然就會提升專注力；簡單來說不脫兩方面：Ａ.進步導向的目標／有挑戰性但可達成、Ｂ.爸媽減少因本身焦慮而產生的過度要求。
２.產生自主學習的動力：自己想要學，就不會因為強迫而造成壓力，也比較不會認為被勉強而心不在焉，但自主學習是需要培養和練習的，基本上原則就是：Ａ.發現學英文的原因、Ｂ.形成學習的習慣。
簡而言之，我們可以用讀英文的時間增加或進度的進步來適度定下目標訓練他，同時在達到時不吝惜鼓勵他。
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四、建立親子共學的習慣，並成為鼓勵孩子的黃金時段
許多時候我們無法叫孩子開始讀英文或寫功課，只能命令，不是因為不願意，而是我們「不知道該怎麼辦」、「不知道他的困難在哪裡」
親子共學指的是一同學習，可以讓我們更了解孩子的狀況。許多爸媽在初步接觸親子共學時，往往會擔心自己沒有「教」的能力，其實家長在過程中「共同學習」勝過於「教」的角色，因此家長程度如何往往不是重點，「學習態度」和「陪伴」才是最能帶給孩子的。
我們甚至可以讓孩子在親子共學的時光中「教教我們」他學會了什麼～這會給他帶來很大的成就感！
許多家庭都是雙薪家庭，在忙碌之餘覺得這是「可遇而不可求」！其實，親子共學不用太長時間，但可以固定時間成為一種「習慣」，讓親子共學時間成為鼓勵孩子的黃金時段。
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