你知道超過五成的中學生學習動機低落嗎？「學習動機低落」一直是家長對孩子課業最擔心的問題，也是造成成績瓶頸最大的原因。但是其實是有辦法解決的！我們提供六個解決方法，幫你的孩子打破學習瓶頸 ！
孩子都有學習動機，只是需要激發！
根據統計調查結果：台灣過半數中學生認為自己學習動機不強烈，近八成老師認為學生學習動機不足(參考報導「國中生學習動機低落 1/4聽不懂老師上課內容」。台灣的孩子因為分數導向或是「不知為何而戰」等因素，普遍存在「學習動機低落」的問題，遇到網路時代孩子被吸引，花費更長時間在手機上就更趨明顯，這使得愈來愈多學生因為學習動機的低落造成低學習成就，而學習沒成就感又導致更沒有學習動機的「惡性循環」，學習動機的低落是學習產生瓶頸的主要因素之一。
在《五個方向！幫孩子提升學習動機＆發現學群》一文，我們提到孩子生來都有學習動機，只是因為某些因素被壓制，因此我們首先分析如何脫離「學習動機低落」，接下來就提供「激發習動機」的六大方法，幫助孩子在學習上打破成績的瓶頸，開始在學習上有成就感、產生興趣！
脫離「學習動機低落」的七大重點
在《脫離「學習動機低落」的七大重點》文中提到，激發孩子學習動機的基本元素就是「成就感」和「被理解」，不利於這兩點的就是要避開的負面因素，主要為以下七大重點(這裡為精簡版，更完整請看原文)
- 期望值要恰當：「可達成但有挑戰性」的期望才能帶來成就感，否則只能帶來失望。
- 挑戰中讓孩子體會成就感：帶孩子發現他的成就所在，而非只看結果或用成人的想法去評論孩子對錯。
- 承認孩子的性格差異，發現潛力所在、激發好奇心：每個孩子都不同，不以單一價值要求、尊重他的不同，不要扼殺好奇心。
- 「知識導向」容易扼殺興趣：「知識導向」注重知識傳遞卻不注重思考為什麼，「不知為何為戰」容易造成動機低落。
- 在對的時間做對的事，不再把補習班當「仙丹」：孩子學習能力發展是有規律的，不要以為早點補就比較好，可能只造成挫折感，也別以為「補習」就可以解決學習問題。
- 分辨孩子的真正問題並「受理」：真正去理解孩子的提問，而非只當成一個「問題」來處理，很多時候他只是想被理解。
- 拒絕「填鴨教育」的思考方法，多討論、以身作則：孩子都是跟你學最多！請你「以身作則」，尤其是以討論方式和孩子一同成長，或鼓勵他與同學多討論。
接下來就是強化學習動機的方法，我們先從了解孩子的學習動機類型開始。
學習動機的三大類型
教育心理學家Andrew Martin在《How to Motivate Your Child》中依學習動機將學生分為三大類，並強調只要適當的引導，「逃避失敗型」和「承認失敗型」都可以轉化為「努力成功型」，而其中的關鍵影響因子就是父母的態度與作法；也就是說，只要你採取適當的作法，孩子的學習動機都可以被激發。以下就是三種主要類型，先看看你的孩子屬於哪一種？
| 類型一、努力成功型 | 類型二、逃避失敗型 | 類型三、承認失敗型 |
|---|---|---|
| 強烈的自尊心 | 強烈的自我懷疑 | 自尊心低 |
| 自信心 | 容易焦慮 | 對事情興趣缺缺 |
| 專注於成功 | 可以成功但大多在逃避失敗 | 容易懶散、消極悲觀 |
| 不被挫折擊倒 | 可能被挫折擊倒 | 承認挫折 |
| 樂於接受挑戰 | 畏懼挑戰 | 不接受挑戰 |
| 喜歡困難的課業 | 不喜歡困難的課業 | 不願嘗試 |
「激發學習動機」就是將「逃避失敗型」和「承認失敗型」轉化為「努力成功型」的過程，你可以看到，自信心、面對挫折的態度、面對挑戰的回應，就是學習動機的關鍵，換句話說，只要能調整孩子這三點，加上興趣的提升，就可以激發學習動機，依此原則，我們提供激發孩子學習動機的六大方法。
激發孩子學習動機的六大方法
１.引導孩子在學習和閱讀過程中發現學習的樂趣
若是學習和閱讀具有樂趣，自然孩子就不會排斥學習，但是這樣的樂趣如何產生呢？其實學習過程中可以引導出來。在《青少年怕閱讀？暑假讀完一本好書讓他愛上閱讀》中，我們提到讓閱讀產生樂趣首先就是不以功利作為目的，並以多樣種類的閱讀中幫他發現興趣方向、逐步聚焦，再加上孩子和家長的心得分享，形成閱讀的習慣、體會閱讀的樂趣；在學習上，則是減少以「結果導向」的成績檢討方式，多選用有搭配同學間互動探索討論、接近生活經驗的教學方式，家長可以引導孩子多發現學習中和生活中實際使用的聯結在哪裡
２.回顧學習狀況，發現學習的關鍵按鈕
其實孩子就算是學習動機低落，也多多少少有過一些全心投入的時刻，你可以引導他回想：當時的感覺如何？何時發生這樣的時刻？讀哪些科目特別會出現(不止學科類)？在這個過程中，配合你對他平時的觀察和他的自我觀察，來幫助孩子發現自己學習狀況好與壞的時刻，加以複製，進一步甚至可以調整學習的狀態；學習好的狀態變多，就會提升他的學習動機。
３.引導孩子自我反思學習的目的
「學習是為了什為呢？」是個很重要的問題，但不是一個有標準答案的問題。每個孩子都有屬於他的答案，隨著學習的過程會慢慢浮現，使學習動機愈來愈強大。關鍵是持續地「自我反思」，藉著對自己的反省(但不是批評，是客觀地反省，這需要家長引導)找到學習對自己的意義。如《暑假四步驟帶孩子「自我反思」，他就「轉大人」》一文中提到的NBA明星球員柯瑞，他在「自我反思」中獲得提升自己的重要情報，而不視為挫折；同樣地，孩子在反思中會發現學習的意義，並且朝向這個意義為自己學習，學習是為自己不為別人，而產生真正的學習動機(這就是「自主學習」，更多關於自主學習請參考「學會『自主學習』，打敗『拒絕學習』」)。
４.引導孩子在自我探索中發現個人化的動力
「自我探索」是一個發現自己的過程，思考自己是誰、自己想要什麼、自己擅長或不擅長什麼等關於自己的問題，這常常在學習的過程中伴隨著。我們可以在學習的過程中，讓孩子多嚐試，並邀請他分享心得，引導形成學習對他個人的意義，或是特別想要學習的方向(例如「升大學要選十八學群?升高二選四大班群?7大步驟搞懂又會選」中的探索方式)，個人化的動力對學習動機將會產生強大的支撐力量。
５.以鼓勵、認同、尊重取代批判與限制
上文提到，鼓勵學習動機的基本元素就是「成就感」和「被理解」，而上面提到學習動機的後兩種類型，都害怕面對挫折，因此家長能夠引導孩子發現「犯錯並不可恥」以及「從錯誤中成長的成就感」就有助於孩子擺脫對失敗的恐懼，更願意去學習，所以在學習過程中，不論結果好壞，都必須增加肯定、減少批評。但提醒你的是，肯定必須來自於事實為基礎，而非空泛的言語，否則只會麻痺，而內容不只是成績，還包括態度(如：主動、不怕挫折、敢嚐試、堅持等)；當在校表現不佳或被別人批評、遇到挫折時，會格外需要你的肯定，因此你要主動去發現他的在校狀況。
６.以見證自己提高對自我的肯定
「敢於挑戰」又是一個學習動機的來源，因為若不想挑戰，怎麼會想學習呢？但是挑戰需要對自己的「自信」，否則若覺得「奮鬥無用」，就沒有動力(如學習動機的後兩種類型，就是害怕面對挑戰)；自信可以從「自我肯定」開始，你可以透過具體指出孩子值得肯定之處，來引導他發現自己都沒注意到的成就；一種方式是透過對每一階段課業學習的進步(如，成績進步的百分比)，另一種方式是擴展他對「進步」的認識：不只是成績，還有讀書時間的增加、主動問問題求助、更持續、情緒更穩定成熟等；產生挑戰的動力就會提高學習動機。
結語：激發學習動機是可以的！只是需要你的支持
希望在上面的文章中，你能抓到一些支持孩子、激發學習動機的方向！很多家長向我們吐露他對孩子成績遇到瓶頸或是對於孩子的學習動機，有多無法為力，但是卻很少家長願意花時間和孩子溝通、了解學習動機低落的原因，反而一股腦地丟給補習班或家教，當作「問題」來處理。
你真的了解孩子的原因嗎？「溝通」才是了解孩子的第一步(關於如何與孩子成功溝通，請看「提升親子關係！親子溝通最有用的4種溝通技巧＋3大溝通障礙」一文)，以上面提到的脫離「學習動機低落」的七大重點來「反向檢視」(例如：以「1.期望值要恰當」而言，就是反思：我對孩子的期望值會過高嗎？並且在溝通中詢問他)，我相信你一定可以找到他學習動機低落的主要原因，那麼你就可以進一步地運用激發學習動機的六大方法來幫助他、打破學習上的瓶頸！
學習動機的低落是可以處理的！但是一切在於我們能否從旁陪伴了解，並用正面的態度從旁鼓勵孩子！有你的陪伴與鼓勵，學習對孩子不會只是數字的結果，而是他和爸爸媽媽共同面對的人生成就，也會提升你們的親子關係、形成自主學習的動力！加油！
