提升親子關係會對孩子的未來有正面影響，但是方法那麼多哪些適合你們家呢？上次和你分享「有效提升親子關係6大技巧」，這次我們將針對各種親子關係類型的不同，告訴你該如何實際有效應用 ！
「對症下藥」提升親子關係
在前文《有效提升親子關係6大技巧，與孩子不再無話可說》中，我們提供「提升親子關係的六大技巧」，但是我們都知道，每個家庭內連結方式不同，在親子關係上需要提升的方向的不同，造成某種技巧有些家庭很需要，另一個家庭卻覺得「沒必要」，這是當然會存在的情況，在上文推出後許多父母也和我們反映「他們不知道該用哪一招？」。實際上，親子關係可分為四大類，而該用哪些技巧可參考不同的親子關係類型，就可「對症下藥」，所以本文就針對不同的親子關係給你建議！
親子的關係的四大類型
學者Maccoby 與Martin在1983年整合相關研究，並除了早期研究父母教養行為分類上所關注的「控制(control)」與「限制(restrictive)」之外，還應加入「愛(love)」(父母接受回應子女，或是拒絕不回應)的面向，因而提出雙向度的分類型態：
| 子女中心/接受回應 | 父母中心/拒絕不回應 | |
| 要求/控制 | 民主權威(高度雙向溝通) | 獨斷專權(權力武斷) |
| 不要求/低控制 | 寬鬆溺愛 | 忽視冷漠(不理會) |
也就是以下四型：(基本上大部分親子關係為混合但有偏向)
民主權威型(authoritative)：高回應、高要求；獨斷專權型(authoritarian)：低回應、高要求；寬鬆溺愛型(permissive)：高回應、低要求；忽視冷漠型(rejecting-neglecting)：低回應、低要求；各型的特點如下：
1.民主權威型：對於孩子重視關懷體貼及溝通引導。
民主權威型的父母會清楚地設定、執行規則來引導孩子，用支持而非懲罰的方式來管教，期望孩子能負責且自制。
2.獨斷專權型：對於孩子較多命令和批評責罵，常忽略與子女的互動與雙向溝通。
獨斷專權型的父母強調順從與父母的地位，希望孩子能服從其不容置疑的要求。
3.寬鬆溺愛型：容易無原則地同意孩子的要求或行為，較缺乏應有的期望，常幫孩子做他可以自己做的事。
寬鬆溺愛型父母反傳統且溫和，不要求孩子的行為，允許他相當大的自我管理空間，避免親子間的對抗。
4.忽視冷漠型：對於孩子易呈現冷淡疏遠，較缺乏要求引導，同時較缺乏理解關心。
忽視冷漠型父母對孩子既不監控也不支持，並且可能會主動地拒絕或忽視他們養育子女的責任。
四大類型親子關係在教導上可能的發展
以下是教導上可能的發展方向，分析的核心為：(1)孩子會學習以父母待他的方式待別人；(2)孩子會以父母看他的眼光看自己。
1.民主權威型
由於家長比較傾向溝通，並在督導過程中和孩子建立較強的互動和信任感，子女比較容易對民主權威式的父母表達自己的想法和心事，父母本身的示範也會讓他傾向良好的親子溝通方式，這種溝通方式還能幫助在社會與認知方面的發展，並延伸至家庭以外的場域，協助孩子能與同儕或其他人亦擁有正向的人際關係與溝通。這些孩子可能有個性特質例如：積極、外向、自我控制較佳、友好、活潑、獨立自主、具有創造性、靈活有彈性、合作性高等。
2.獨斷專權型
由於較為強調孩子的服從，因此容易陷入單面向的權威要求，如：希望孩子考高分，上重點學校，考大學；為孩子設計成長藍圖。但在要求的同時，比較缺乏同理孩子和溝通，常在與孩子有分歧時 以本身的意見為依歸，甚至於以嚴厲的方式甚至體罰結束互動。在孩子缺乏被了解的狀況下，容易產生並積累負面情緒，逐步內化在孩子的個性中，如：易怒、好鬥、孤僻、自卑、多疑、內心衝突、害羞、退縮、小孩角色、大量自我攻擊、自我壓抑等。
3.寬鬆溺愛型
過於擔心孩子的安全問題和各類需求下，常常產生照顧過多，保護過多，替孩子「代工」過多的狀況。因為把孩子放在太高的位置、對孩子「唯命是從」、生怕孩子生氣，這容易給孩子從小帶來一個暗示：做人不應該為自己考慮，人不應該有自己的權利，而是應該只為別人著想。同時，可能產生獨立性不強，自卑傾向；因為家長老是替孩子做事，孩子可能會想：「父母老是替我做，這說明我沒能力做這個事。」並且進一步有性格特徵，例如：任性、懦弱、依賴、缺乏創造性、缺乏自理能力、自尊心差等。
4.忽視冷漠型
家長與孩子有距離、少關心，並且對孩子也沒有什麼期望，也不用什麼標準去要求他們；有的人以為：「這樣小孩沒壓力不是很好嗎？」其實不然，因為壓力代表「期待」，也是成長的動力之一，只是不要過大。在缺乏父母的關心和正向成長的督促下，孩子容易對人的關係疏離、容易懷疑，甚至有令人有冷酷的感覺；若往較負向成長方向發展，甚至於可能有較大攻擊性、缺乏守法觀念、缺乏服從性、拒絕溝通、成癮、自殺傾向。他和父母的關係也是冷淡隔離的。
四種類型可用的親子關係提升技巧
(因篇幅有限，更詳細的親子關係提升技巧請參考《有效提升親子關係6大技巧，與孩子不再無話可說》，有助實際調整應注意的細節；同時，全部四型都需要你強化「１.隨時隨地吸收新知識」「６.計畫性地陪伴孩子」這兩項)
1.民主權威型
「３.了解孩子心中真正的個性與興趣」：家長的權威性和孩子較頻繁的溝通，可能會讓家長覺得孩子喜歡什麼他「都知道」，實際上，孩子真正的興趣需要發堀(發堀興趣可參考《升大學要選十八學群?升高二選四大班群?7大步驟搞懂又會選》，考試之外也可以用)，甚至於就算你了解他，也並未是他未來可能性的全部；以這樣的方式提升親子關係，會讓親子愈來愈像「夥伴」，你也能更深入了解他。
2.獨斷專權型
「２.讓孩子認識你的想法和生活」：讓孩子不再那麼害怕父母。
「３.了解孩子心中真正的個性與興趣」：真正開始踏入孩子的世界、了解真正的他。
「４.發現孩子陷入困難的原因，協助他但別忘記他是主角」：發現困難是開始同理孩子，並學習以「協助」取代「命令」。
3.寬鬆溺愛型
「４.發現孩子陷入困難的原因，協助他但別忘記他是主角」：父母溺愛下，未必真正了解孩子是「真困難」還是「假困難」，了解陷入的原因，開始判斷該協助他什麼，並且，「以他為主角」是你看待他眼光的轉變。
「５.讓孩子能夠有機會真正執行他的方案」：不再為他「代工」了，讓他開始學會「獨立自主」和「肯定自己」。
4.忽視冷漠型
「２.讓孩子認識你的想法和生活」：孩子恐怕在關係疏離下覺得父母是非常的陌生，認識你是和他重建關係第一步。
「３.了解孩子心中真正的個性與興趣」：真正開始踏入孩子的世界、了解真正的他。
「４.發現孩子陷入困難的原因，協助他但別忘記他是主角」：從他遇到的困難了解孩子，協助也能改善親子關係、建立信任感。
「６.計畫性地陪伴孩子」：這一類型格外重要，因為恐怕相處的時間都沒有，「刷一下」你的存在感吧！
結語：父母和孩子是互動而非單向關係
以上的各種提升親子關係的技巧，自然還需要配合：強化溝通(參考《提升親子關係！親子溝通最有用的４種溝通技巧與３大溝通障礙》)、增加正面話語(參考《可以改變未來!孩子最希望父母說出口的13句話》)、減少負面話語(參考《父母小心!最容易傷害孩子&親子關係的14句話》)、拿掉對孩子的標籤(參考《親子關係大躍進！避開溝通的六個地雷》)等各方面的強化，但還需要常記得，親子關係不是我們對孩子單方面做什麼，還有孩子對我們的回應所形成的。
根據其他的研究，當父母表達出憤怒的訊息和批評的訊息時，如此較為負面的管教形式，將會容易引起孩子的敵對反應(如反駁、發牢騷、發脾氣、吵架、頂撞等)，當孩子的個性是較為強硬的，這就會激化教養方式往極端(如：開始不管他、順著他，或是更強化命令)；相反的，如果父母主動表達其管教上的困擾時，能引發孩子採取體諒和妥協的模式。
父母給予孩子較多的關懷和表達機會時，本身的「正確」示範，將有助於引導他學習正確的溝通行為，同時發展出更良好的親子溝通模式；較少回應時，因感受不到父母的關心和重視，孩子可能會藉由一些負面行為來引起關注，或當父母要求較低時，孩子較傾向依照自己的意見和想法行事，親子發生意見不合的情況可能增加，影響親子關係。
因此可以看見，提升親子關係的責任在於你，可是對象不只是你，而「溝通方式」、「自身示範」，是我們接下來在實際使用提升親子關係技巧的重點；許多家長覺得執行起來很難，其實你可以先觀察孩子在調整時的反應，反思你所認定的關係是不是他的認知，並且靈活調整；只要你有「改變的誠意」和「關懷的心」，大部分的孩子都會感受到並且有所回應，加油！
